Quando está na altura certa de atualizar a sua ampliação
Ao comprar lupas pela primeira vez, recomenda-se que selecione a ampliação mais baixa que satisfaça as suas necessidades. Uma ampliação de 2,5X é mais comum para quem utiliza lupas pela primeira vez, uma vez que existe um campo de visão maior que é mais fácil de ajustar e utilizar na prestação de cuidados aos pacientes. Uma vez que a visão muda ao longo do tempo, poderá ser necessário aumentar a sua ampliação para reduzir a tensão nos olhos e otimizar a eficácia da utilização das lupas. Vamos rever os sinais e sintomas que refletem a necessidade de uma atualização da ampliação:
- Dores de cabeça: as dores de cabeça são frequentemente um sinal de fadiga ocular. Se um médico sentir um aumento das enxaquecas, tal poderá ser um sinal de que o poder de ampliação da lupa não é suficientemente forte. As dores de cabeça não só representam um desafio ao conforto e bem-estar geral ao longo do dia, como também podem causar tensão adicional no pescoço e nas costas. Esta dor prolongada pode desencadear um desequilíbrio muscular e lesões.
- Alterações na visão: as prescrições dos óculos devem manter-se atualizadas e o mesmo se aplica à ampliação das lupas. Tal como ter a prescrição correta é essencial para a saúde ideal dos olhos, é imperativo certificar-se de que tem o nível adequado de ampliação para prevenir o esforço e o desconforto ocular, assim como promover uma ergonomia adequada. Se o campo de visão não for tão nítido como antes, poderá ser altura de avaliar o poder da ampliação. A Associação Americana de Optometria (America Optometric Association) recomenda que os adultos realizem um exame oftalmológico a cada dois anos. Esta poderá ser também uma ótima altura para avaliar a adequação da sua lupa.
- Dor no pescoço: a dor no pescoço, no ombro e nas costas são frequentemente um efeito secundário de uma má ergonomia. Quando os médicos têm dificuldade em aceder ao paciente, é normal que não se mantenham na posição adequada para evitar lesões. Se a ampliação das lupas utilizadas não for suficientemente forte, o médico irá desenvolver uma tendência para se inclinar para mais perto do paciente, resultando muitas vezes numa torção do tronco e em tensão muscular.
- Nitidez reduzida: se os bordos dos dentes estiverem desfocados, é provável que esteja na altura de fazer uma atualização. Manter a nitidez de ponta a ponta permite reduzir a tensão nos olhos, o que pode reduzir o esforço global da visão. Trabalhar com nitidez reduzida também pode aumentar outros sintomas.
A utilização de uma ampliação adequada é importante para manter uma boa saúde, mas também desempenha um papel importante nos cuidados prestados diariamente aos pacientes. Quando a utilização das lupas já não for confortável ou quando tiver algum dos sintomas descritos acima, é importante procurar uma ampliação melhorada para proteger melhor a sua visão - e os seus pacientes.
